皆様こんばんは。 田端しまうま整骨院永井です。 長い間自粛という形を取らせてもらっていたのですが、 5月1日より営業を再開することになりました。 営業上感染症対策のため、しばらくの間待ち室の椅子の数の減少（距離間確保のため） また、混雑を回避する…

皆様こんにちは。 田端しまうま整骨院の青木です。 今日は曇っていますが過ごしやすそうな気温ですね。 4月も残り今日を含めて後3日となりましたね。 早いものでもう5月に月が替わろうとしていますね。GWを迎えている方も多いのではないでしょうか。せっかく…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 今日は昨日と打って変わって、気温も少し下がり午後から雨が降る所もあるみたいですね。 買い物に出かけるなら、午前中に済ませるのが良さそうですね。 さて、自粛期間が続いていますが、普段身体が痛くな…

皆様こんにちは。 今日はとても暖かく、日差しが強いですね。 今日のような日は、皆様近くに散歩とかお出かけをしていたでしょうか？ 私は自粛生活に慣れてきてしまい、ついダラダラ…。元々ダラダラすることが好きなので、このままじっとすることが出来るこ…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 今日も過ごしやすそうな天気ですね。今日は20度近くまで温度が上がるみたいですね。 明日はもっと気温が上がるみたいですね。私は、寒いのが苦手なので気温が上がってくると少し嬉しいです！ さあ、今日も…

皆様こんばんは。 日光消毒が身体にいいかもと言われ調子に乗っていたら肌が痛くなってきました。 ウトウト昼寝もよくないものですね。 さて、この度は営業再開日の調整をお知らせしたく投稿しました。 問い合わせが何件かありましたが、やはり他の院がやっ…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 今日は快晴まではいきませんが、過ごしやすい天気ですね。 自粛要請で、コロナ疲れがあると思いますが、一人ひとりできることをやってこの危機を乗り越えていきましょう。 外出もできず気分転換もし辛い状…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 今日は天気が良く洗濯、お散歩日和ですね。目的は何でもいいのですが今日も適度に身体を動かし、ストレス発散や運動不足を解消していきましょう！！ 平日は、会社に行かず在宅勤務の方が増えてきたかと思い…

皆様こんにちは。 田端しまうま整骨院の青木です。 今日も天気が良さそうですね。今日も、散歩やジョギングをして日光を浴びながら身体を動かして健康な身体を維持したいですね！ さて、今日は女性にも必見な自宅でできるトレーニングをご紹介したいと思いま…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 今日から今週は気温が少し安定するみたいで、過ごしやすくなりそうですね！ 今週は、密を避けた散歩やジョギング、トレーニングがしやすい週になりそうですね！！ さて、今日は前回まではほとんど体幹、お…

皆様こんにちは。 田端しまうま整骨院の青木です。 今日も雨が降ったりやんだりと天気がすぐれませんね。最近は気温も安定せず体調が崩れやすいので、体調管理も気を付けてください。 さて、本日もトレーニングについて紹介していきたいと思います！ 今日紹…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 昨日はかなりの雨が降りましたね。今日は打って変わって晴天ですが、軽くお散歩するはいいもののやはり運動不足を感じてしまう。そんな方たち！今日もお家でトレーニングをしてみましょう！ 今回は昨日の紹…

皆様こんにちは！ 田端しまうま整骨院の青木です。 最近はコロナの影響により、外出する時間が減り、外を歩く時間や外での活動時間が減ったって方が多くいらっしゃるかと思われます。 普段使っていた筋肉を今はあまり使えてない、歩く時間がない等、そこから…

皆様こんにちは。 田端しまうま整骨院永井です。 今日のように一日一回はどこかで整骨院に足を運び、お電話やメールの対応を行っているためなにか悩みがある方、相談がある方はお気軽にお尋ねください。 さて、当院も自粛に入りましたが世間はコロナ一色。 …

おはようございます。 田端しまうま整骨院院長の永井です。 今日は営業自粛のお知らせをしたく投稿しました。 皆様も知っての通り、コロナウィルスが全世界で猛威を振るい、日本も今危機的な状態に面してきています。 整骨院は自粛要請の対象となっていなか…